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    愛美的女性看過來
    本文來源:網絡  發表日期:2015-5-14

    臉色欠佳的兩大食療調理食譜

        俗話說,臉上的氣色是身體健康狀況的陰晴表,氣血不足或是腎虛都會導致面色不佳。特別是女性,今天我們中團餐飲有限公司給大家推薦兩款調理氣色的食療食譜,趕緊來收藏吧!

     

        一、蜜汁花生棗

     

    面色蒼白型:氣血不足

     

    食療:蜜汁花生棗

     

    做法:紅棗100g,花生米100g,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠;,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。

     

    功效:紅棗補氣,花生衣補血,花生米滋潤,蜂蜜補氣,綜合功效使面色紅潤。

     

     

    二、栗子燉白菜

     

    面容黑暗型:腎氣不足,陰液虧損。

     

    食療:栗子燉白菜

     

    做法:生栗子200g,去殼,切成兩半,用鴨湯適量喂至熟透,再放入白菜條200g,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。

     

    功效:鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合功效使面色白哲明亮。

     

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